لطفا توجه داشته باشید: برای دسترسی به این برنامه به حساب YMCA بروکس نیاز دارید. اگر شما عضو آن هستید به طور رایگان در بدن خود!
سفر خود را به یک سبک زندگی سالم تر آغاز کنید و اجازه دهید Brooks YMCA در این راه به شما کمک کند. معرفی Brooks YMCA ، جامع ترین پلت فرم تناسب اندام با:
برنامه کلاس و ساعات کار را بررسی کنید
فعالیت های روزمره تناسب اندام خود را دنبال کنید
وزن و سایر معیارهای بدن را ردیابی کنید
بیش از 2000+ تمرین و فعالیت
تظاهرات ورزش سه بعدی را پاک کنید
از پیش تعیین شده تمرینات و گزینه ای برای ایجاد خودتان
تمرینات را به صورت آنلاین انتخاب کنید و آنها را با برنامه خود همگام سازی کنید تا در ضمن پیگیری پیشرفت خود ، در خانه یا ورزشگاه کار کنید. از قدرت تا وزنه برداری ، این برنامه به عنوان مربی شخصی شما که راهنمایی می کند و انگیزه لازم را به شما می دهد ، عمل می کند.